美好世界

美好世界是一款情绪健康应用程序，旨在帮助用户建立适应力并探索自己的情绪。每天两次，一次只需几分钟，完成有科学依据的健康活动，在不受评判的环境中照料虚拟室内植物。

只需注意并命名您感受到的情绪，您就可以选择如何处理这些情绪。通过触觉游戏，健达世界帮助您展现自己情感中的美。将你的感受，从快乐到愤怒，变成美丽而有意义的东西。

加入我们友好的 NPC 阵容和我们热情的玩家社区，踏上提升情商的舒适之旅。完成受艺术和手工艺实践启发的短期日常活动，慢慢解锁关于健达世界的背景和人物的引人入胜的故事。

自我照顾和养成习惯有时会让人感到沮丧甚至是惩罚，特别是对于神经发散、残疾和慢性病患者。这就是为什么 Kinder World 建立在无判断力的精神之上的原因。我们认识到情绪健康和心理健康是非线性的和深刻的个人旅程，因此我们的机制、叙事和社区都旨在支持这一点。

短期情绪健康练习

- 承认并接受你的情绪。

- 良好的实践以及专业的支持。

- 定制您的情感健康之旅。

- 情绪命名：用你的日常情绪填满一个沙罐，建立自我同理心并与你的感受保持联系。

- 每日感恩：回答简短的感恩提示，帮助您享受积极的体验，并将注意力从困难的情绪上转移开。

- 暂停和呼吸：从混乱中休息一下，让自己集中在战术呼吸上。

种植不断变化的室内植物

- 通过自我护理练习促进植物生长。

- 在养成健康习惯的过程中解锁新植物。

- 在健达世界，您的植物永远不会死，所以如果您错过了课程，也不要紧张。

- 你种植的每一株植物都是独一无二的。

创造性地表达自己

- 通过以艺术和手工艺为灵感的活动，将您的情绪变成美丽的沙罐。

- 以动物森友会等舒适游戏为灵感，通过创意定制装饰您自己的数字家庭

- 创造个性化、舒适的空间，例如舒适的起居室、鼓舞人心的工艺室、女巫的工作室或宁静的日式图书馆。

在正念之旅中认识生物

- 认识 Kinder World 的居民，例如小狗萨米、刺猬奎利亚姆和弗恩教授。

- 这些可爱的动物朋友会在您的幸福之旅中为您加油，并通过简短的信件保持联系，让您的一天充满活力。

健达世界，健达社区

- 接收来自真实社区成员的振奋人心的消息。

- 好心的陌生人赠送的艺术家设计的花盆礼物会让你大吃一惊。

- 将花盆发送给随机的社区成员，让他们的脸上露出笑容。

基于研究的健康

- 我们与我们的健康研究员 Hannah Gunderman 博士合作，以确保我们的方法以可衡量的方式培养对自我和他人的同理心。

- 健达世界的设计植根于正念和幸福研究，转化为科学证明的活动来支持您的幸福之旅。